PERDI PESO E MIGLIORA IL TONO MUSCOLARE VELOCEMENTE.

€24,50 EUR
Tax included.

Cosa include il Programma:

  • 5 VIDEO DA ESEGUIRE SETTIMANALMENTE PER UN MESE.
WARM UP:
1 video LIVE di RISCALDAMENTO che utilizzeremo prima di ogni allenamento.
EXTREME SWEAT HIIT:
30 minuti ad alta intensità per chi vuole POTENZIARE  e TONIFICARE NOTEVOLMENTE il proprio corpo con pochissimo tempo! In un mese raggiungerete risultati strabilianti!
COUPLE WORKOUT:
1 video LIVE ci alleneremo in combinata, potrete convincere il vostro compagno o vostra compagna ad allenarsi! Non c'è niente di meglio che allenarsi in compagnia, OPPURE da SOLI E POTRETE AVERE UN ALLENAMENTO CON DUE ESERCIZI OPZIONABILI.
SIXPACK WORKOUT:
1 workout LIVE per i vostri addominali, li sentirete lavorare e bruciare come mai!
- STRETCHING RESPIRAZIONE LIVE; 
1 VIDEO LIVE dove dovrete seguire la nostra istruttrice per fare un pò di sano allungamento, seguitela ma soprattutto ascoltatela bene;
  • DURATA DI OGNI ALLENAMENTO DI 45 MINUTI A CORPO LIBERO.
  • SCHEDA INTRODUTTIVA SU COME PROGRAMMARE GLI ALLENAMENTI AL MEGLIO
  • CONSIGLI NUTRIZIONALI SU COME MANGIARE SANO.
PS. NON ADATTO A DONNE IN GRAVIDANZA E POST PARTO, SE DOVESTE AVER BISOGNO DI UN ALLENAMENTO PERSONALIZZATO CONTATTATEMI PRIVATAMENTE NELLA CHAT QUI SOTTO.