2ND STEP, NEXT LEVEL!
PREPARATEVI PERCHE QUI IL GIOCO SI FA DURO... SIAMO ALLO STEP SUCCESSIVO. SECONDO LIVELLO DEL PROGRAMMA DI ANNA!
SARÀ COMPOSTO DA:
- SCHEDA INTRODUTTIVA SU COME INTEGRARE ANCHE IL PROGRAMMA DI ALLENAMENTO O SEMPLICEMENTE COME ALLENARSI, L'IMPORTANZA DEL RIPOSO E DEL RECUPERO;
- VIDEO LIVE DI COPPIA (ESEGUIBILE ANCHE SINGOLARMENTE) LIVELLO BASE/INTERMEDIO;
- VIDEO LIVE DI COPPIA (ESEGUIBILE ANCHE SINGOLARMENTE) LIVELLO DIFFICILE;
- CONSIGLI NUTRIZIONALI UTILI PER UNA VITA SANA;