PANCIA E FIANCHI PERFETTI IN 21 GIORNI.

€24,50 EUR
Tax included.

Cosa include il Programma:

  • 5 VIDEO DA ESEGUIRE SETTIMANALMENTE PER UN MESE.
WARM UP:
1 video LIVE di RISCALDAMENTO che utilizzeremo prima di ogni allenamento.
ADDOMINALI INTERMEDIO/AVANZATO LIVE;
Workout LIVE per i vostri addominali, LIVELLO INTERMEDIO/AVANZATO, comincia a intravedersi la tartaruga?
 COUPLE WORKOUT;
Allenamento LIVE TOTAL CORE;
SWEAT AND FUN
Suda e divertiti in questo allenamento HIIT.
STRETCHING RESPIRAZIONE LIVE; 
1 VIDEO LIVE dove dovrete seguire la nostra istruttrice per fare un pò di sano allungamento, seguitela ma soprattutto ascoltatela bene;
  • DURATA DI OGNI ALLENAMENTO DI 45 MINUTI A CORPO LIBERO.
  • SCHEDA INTRODUTTIVA SU COME PROGRAMMARE GLI ALLENAMENTI AL MEGLIO
  • CONSIGLI NUTRIZIONALI SU COME MANGIARE SANO.
PS. NON ADATTO A DONNE IN GRAVIDANZA E POST PARTO, SE DOVESTE AVER BISOGNO DI UN ALLENAMENTO PERSONALIZZATO CONTATTATEMI PRIVATAMENTE NELLA CHAT QUI SOTTO.